Dieta DASH

Dieta DASH uznawana jest przez dietetyków za najzdrowszą dietę świata. Potwierdzone jest to licznymi badaniami naukowymi. Jeśli cierpisz na nadciśnienie, wybierz dietę o udowodnionym działaniu leczniczym. Dieta DASH wspomaga leczenie nadciśnienia, a także zmniejsza ryzyko chorób serca, cukrzycy i osteoporozy. Z tą dietą zadbasz o swoje zdrowie a do tego osiągniesz szczupłą sylwetkę!

39,00 79,00 

Dieta DASH uznawana jest przez dietetyków za najzdrowszą dietę świata. Potwierdzone jest to licznymi badaniami naukowymi.

Jeśli cierpisz na nadciśnienie, wybierz dietę o udowodnionym działaniu leczniczym. Dieta DASH wspomaga leczenie nadciśnienia, a także zmniejsza ryzyko chorób serca, cukrzycy i osteoporozy.

Z tą dietą zadbasz o swoje zdrowie a do tego osiągniesz szczupłą sylwetkę!

Wyczyść

Opis diety

Dlaczego dieta DASH?

Nadciśnienie tętnicze jest jednym z najczęstszych powodów zgonów w Polsce. To zmusiło dietetyków
do opracowania diety wspomagającej leczenie tego schorzenia. Tak powstała dieta DASH!

Zamiast większej dawki leków, wybierz naturalne rozwiązanie.
Zaproponowane na diecie DASH posiłki są bogate w błonnik, witaminy, dobrej jakości białko i tłuszcz roślinny. Ograniczeniu podlega tłuszcz zwierzęcy.

Dlaczego warto wybrać jadłospis Fitdiety?

Wybierając Fitdietę, otrzymujesz gotowy jadłospis z przepisami i listą zakupów.
Jadłospisy ułożone są przez wyspecjalizowanych dietetyków. Spełniają zasady diety DASH. Ponadto zawierają przepisy na dania smaczne, łatwe w przygotowaniu, o odpowiednim rozkładzie składników odżywczych!

Bez wizyt i dietetyka. Bez wychodzenia z domu. Już teraz zacznij dbać o swoje zdrowie!

Zobacz co otrzymasz kupując gotowy jadłospis od Fitdiety!

Propozycje posiłków wraz z przepisami
Jadłospis Fit diety zawiera propozycje na wszystkie posiłki w ciągu dnia. Oprócz tego znajdziesz na nim dokładny przepis. Krok po kroku wyjaśni, jak przygotować dany posiłek. Z jadłospisem od Fitdiety, odchudzanie jest banalnie proste.

Rozkład kaloryczny i składników odżywczych
Tuż nad przepisem znajdziesz dokładny rozkład kalorii i składników odżywczych dla każdego posiłku! Dzięki temu masz pełną kontrolę nad swoją dietą!

Lista zakupów
* Tylko przy zamówieniu diety na 2 lub 4 tygodnie
Do każdego jadłospisu dołączamy listę zakupów! Dzięki temu wcześniej zaplanujesz swoje zakupy i wydatki. W lodówce zawsze znajdziesz to, co będzie Ci potrzebne do przygotowania kolejnego posiłku!

Tabela zamienników GRATIS
* Tylko przy zamówieniu diety na 4 tygodnie

Additional Information

Kaloryczność

1200, 1500, 1800, 2000, 2200, 2500, 3000

Czas trwania

1 tydzień, 2 tygodnie, 4 tygodnie